Conheça o processo de degradação do plástico Oxi-Biodegradável - Fonte - SOS Mata Atlântica

Como sou uma colaboradora da Fundação SOS Mata Atlântica, vejo a importãncia de compartilhar de coisas interessantes com vocês ,vejam abaixo.

O plástico é formado por cadeias moleculares de átomos de hidrogênio e carbono.  Estas cadeias têm forte ligação entre si, o que faz com que uma de suas principais características seja a durabilidade.

No Polietileno é acidicionado um aditivo especial no processo de fabricação.  Esta tecnologia fragiliza as ligações entre moléculas, sem modificar as características básicas do plástico, como resistência e reciclagem.  Porém, torna o material sensível a exposição à luz solar, umidade, calor e estress do plástico.

Ao ser descartado, o plástico se decompõe em dois momentos:

Degradação: Ao sofrer períodos de exposição aos agentes aceleradores (luz solar,calor, umidade, etc.), as ligações moleculares se quebram e o plástico se decompõe em fragmentos moleculares facilmente digeríveis por microorganismos.

Biodegradação:  A ação dos microorganismos libera os átomos de carbono e hidrogênio.  Os átomos livres
se ligam ao oxigênio da atmosfera formando água e dióxido de carbono, ou seja, o mesmo que exalamos na nossa respiração.


Você sabe qual a composição de cada material?


Plástico: mais de 100 anos


Vidro: 1 milhão de anos  
Pano: 6 meses a 1 ano
Borracha: tempo indeterminado  
Nylon: mais de 30 anos
Papel: 3 a 6 meses      
Filtro de cigarros: 5 anos
Chiclete: 5 anos              
Metal: mais de 100 anos
Madeira pintada: 13 anos

Fonte: SOS MATA ATLÂNTICA
Fundação SOS Mata Atlântica
R. Manoel da Nóbrega, 456
São Paulo - SP
www.sosma.org.br

FIM DE SEMANA EM FLORIPA DE 21 À 23/05/2010

De tudo um pouco

Os pratos à base de frutos do mar são a principal atração gastronômica de Florianópolis. Come-se bem na Ilha de Santa Catarina, pelo simples fato de que aqui está o maior viveiro de frutos do mar do país.


Mas Floripa cada vez mais assume um papel cosmopolita. A cidade recebe vários universitários e pessoas das mais variadas idades e culturas que trazem na bagagem novos gostos e temperos. Toda essa miscigenação transforma a Ilha da Magia em uma diversidade gastronômica impressionante que reflete no prato do dia-a-dia.

Assim, atualmente Floripa concentra um grande número de restaurantes das mais variadas especialidades.

Logo que chegamos, descobrimos o Café Riso Plage

Já me encantei com o Maitre Rafa que nos atendeu maravilhosamente !
Um ambiente delicioso, uma decoração perfeita e a comida divina!
De entrada comemos camarões empanados com molho rosé e como prato principal, olhe só:

Plancha de Badejo: acompanha arroz de açafrão e páprica, farofa de biju, batatinhas rústicas, mix de folhas verdes, legumes grelhados em azeite virgem, vinagrete brasileiro e vinagrete sicilianos.

                             J. , Rafa, Chef Catiane Tomé e Chef Pedro Soares Medeiros

E como sobremesa: creme Catalão (semelhante ao creme brulé, mais líquido e cítrico)

O Café Riso Plage foi premiado pela Veja como a melhor cozinha variada em 2009.
Fica na praia de Jurerê Internacional, na Rua Icaraís, s/n . Posto da Praia.

                     
                                                                                                                    Como ficamos em Jurerê Internacional, no Il Campanário Jurerê Resort alugamos um golzinho e fomos desbravar a ilha.

No dia seguinte depois de um delicioso café da manhã....

                                                                                       
Fomos em direção a Canasvieiras (parte norte) bonita, praia sem ondas. Depois fomos à Praia dos Ingleses, e rumamos em direção ao Centro e logo no caminho desviamos para Cacupé, adorei, lembra um pouco o nosso litoral norte de São Paulo.

Canasvieiras

Praia dos Ingleses

                          

                                                                                                                                                             

Bom, então fomos ao Centro em direção ao Mercado Municipal, estava fechado...demos um passeio pela orla e rumamos para Lagoa da Conceição e Joaquina e depois voltamos pro hotel.   

No jantar fomos à caça de petiscos regionais,

Em Cacupé, começa o roteiro gastronômico e quem for à Floripa, não pode deixar pelo menos de comer Ostras Gratinadas . Fomos ao restaurante Zé do Cacupé, onde nos deliciamos com pastéis de camarão e as maravilhosas ostras gratinadas, acompanhadas com uma caipiroska ou uma cervejinha. Que tal?

Fomos para o centro para procurar o prato principal, mas eu queria dessa vez um mexicano...não deu lotadíssimo! Descobrimos a Pizza na Pedra, muito boa !

Pizza Na Pedra

Chuva e friozinho, mas mesmo assim andamos um pouco pelo shopping de Jurerê . Faltou conhecer a Sanduicheria da Ilha , mas fica pra próxima.

Um pouco de curiosidade sobre a Ilha...Lendas e Mitos

Ilha de Santa Catarina traz, junto com sua história, as lendas de um lugar encantado e misterioso. São lendas que falam de reuniões de bruxas, bruxas que atacam pescadores, que roubam barcos, bruxas que bailam dentro de tarrafas de pescaria e de vassouras bruxólicas.

"Ilha rodeada pelo incomensurável, o desconhecido que atrai e assusta, batendo furioso contra as rochas e transportando as bruxas em suas viagens noturnas sobre vassouras ou em baleeiras roubadas dos pescadores."

As lendas contam sobre dois tipos de bruxas: a terráquea, bruxa por opção própria, e a espiritual, predestinada, devido ao fato de ser a primeira ou a sétima filha de um casal sem varões. De acordo com a tradição, para se evitar essa maldição, a irmã mais velha deve batizar a mais nova.

Passeios:

Antigo Palácio do Governo, constitui por si só um verdadeiro Museu - exemplar da arquitetura eclética do século XIX, detentor de um acervo valioso, representativo da memória política barriga-verde, com mobiliários, obras de arte, objetos e documentos oficiais e particulares.
Praça XV de Novembro, 227 - Centro. Telefone: 3028-8091.
Horário de Visitação: de terça a sexta-feira, das 10h às 18h

Sobrado tipicamente luso-brasileiro do final do século XVIII, onde nasceu Victor Meirelles de Lima, uma das maiores expressões da arte brasileira. Além de obras do célebre pintor, o museu também apresenta exposições periódicas de artistas catarinenses.
Rua Victor Meirelles, 59 - Centro. Telefone: 3222-0692.
Horário de Visitação: De terça a sexta-feira, das 13h às 18h

SÓ O AMOR VERDADEIRO MANTÉM UMA RELAÇÃO

Aproveitando a comemoração dos meus 11 anos de casado, segue abaixo um texto lindíssimo que nossa querida colaboradora, minha mentora, Varuna Viotti escreveu, leiam, pois vale a pena !

O amor certamente nunca obedece a uma equação matemática. Se assim fosse a ordem dessa equação seria razoavelmente simples: uma pessoa com determinadas qualidades e características amaria outra também com os mesmos requisitos. Não acontece dessa forma. Ninguém ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem porque se assim o fosse os honestos, os simpáticos e tantas outras pessoas dotadas de inúmeras qualidades nunca estariam sozinhas.

Na maioria das vezes amar não implica obedecer à razão. O amor, quando acontece, envolve empatia, um certo magnetismo e até mesmo quem sabe conspirações superiores. Não se ama alguém por ser educado, por se vestir bem, por ser fã de cantores que também gostamos. Ama-se pelo cheiro, pelo encantamento, pelo mistério a se desvendar sobre a pessoa amada, pela paz ou até mesmo pela inquietação que o outro produz em nós. O amor considera tom de voz, a maneira de falar, os gestos, a fragilidade e fortaleza traduzidas ao longo da convivência, o sorriso, enfim as nuances do comportamento da pessoa que nos provocar o amor. Essa é a primeira etapa no processo de amar.

Amar alguém requer também um longo e árduo aprendizado. Implica unir mundos diferentes e, muitas vezes essas diferenças são quase incompatíveis mas quando há amor acha-se uma forma de fazer com que elas sejam mais uma forma de aprendizado mútuo.

O amor tem várias faces e a primeira delas, a paixão talvez seja a mais forte mas também a mais simples face do amor. Forte, poderosa, cheia de emoções mas bastante efêmera, se não houver um investimento real para se passar ao passo seguinte que é a descoberta de algo além da paixão. Apaixonar-se é diferente de amar alguém. A paixão segundo especialistas tem tempo determinado de duração e, se uma relação se baseia apenas nela, se não houver um investimento e principalmente um sentimento maior, o tempo dessa paixão termina segundo estudiosos em no máximo dois anos de convivência.

Pesquisas mostram que nos dias de hoje o amor está em baixa total. Um número muito grande de casais não passam da etapa da paixão e casamentos e uniões se desfazem após esse período. A paixão não consegue segurar os problemas e as dificuldades que um relacionamento a dois implica. O amor sim. Quando existe um amor de verdade os problemas, por maiores que sejam podem ser superados porque existem objetivos comuns, desejo de vida parecidos mas somente a paixão não resiste ao dia a dia de uma vida em comum.

Infelizmente, mesmo com o amor em baixa e com relações tão efêmeras como as que existem hoje, esses casais acabam tendo filhos e por não existir o amor, separações são feitas de forma banal, por motivos fúteis e os filhos acabam pagando um preço alto por tudo isso.

È importante que jovens sejam educados em casa, pela família e também pela escola para que aprendam o que implica amar alguém de verdade. Que aprendam a diferenciar uma paixão, uma ficada como dizem eles hoje de um sentimento verdadeiro que requer maturidade para ser vivido plenamente.

Mais do que nunca o mundo está precisando resgatar a família para que, quem sabe valores importantes possam também ser resgatados e devolvam um pouco de paz e entre esses valores certamente está o amor que deve reger todo o relacionamento familiar para que possa também ser ampliado num contexto além da família. Esse aprendizado é iniciado num amor verdadeiro entre os pais que possa servir de exemplo aos filhos para que eles, futuramente saibam identificar um amor de verdade quando ele aparecer em suas vidas.

Varuna Viotti Victoria - pedagoga
escolanossoninho@terra.com.br

BACK STRETCH por Ricardo G. Barbosa

Hoje vou apresentar a todos, o meu mais novo projeto!

Vocês sabiam que a segunda maior dor mais frequente nas pessoas (perdendo apenas para as dores de cabeça) são as dores lombares?

Ao longo do dia, nossas vértebras se deslocam em diferentes direções. Isso é normal e acontece pois ficamos sentados e fazemos movimentos em diversas direções no nosso dia a dia.

O BACK STRETCH (foto), meu programa de alinhamento e relaxamento articular, foi criado para melhorar e eliminar essas dores.

As sessões são aplicadas no próprio local de trabalho, residencias ou em outros locais que o cliente deseja. Elas não duram mais do que 10 minutos e possue uma sequencia básica de movimentos, portanto não atrapalham nas atividades profissionais de cada um.

Caso tenham algum conhecido ou queiram experimentar o Back Stretch, entre em contato comigo e irei até o seu local de trabalho.



PS: O Back Stretch não é indicado para pós operatórios de coluna e gestantes.










cel.: 19 9150-3502
CREF: 047089-G




 

Rua Saldanha Marinho, 481 - Sl.3

Centro - Piracicaba - SP

fone: 19 - 3434-3487

ricardo@studiofitnesspira.com.br

                               
 
 
 

18 DE MAIO - Dia Nacional de Combate ao Abuso e Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes

Aproveitando o dia de combate ao abuso e exploração de crianças, recebi esse artigo da pedagoga Varuna Viotti que se encaixa perfeitamente sobre o tema do dia de hoje Exploração Sexual de Crianças e Adolecentes, vale a pena confirir !

Prostituição Infantil nas estradas brasileiras

É lamentável e inconcebível que a prostituição infantil ocorra em estradas brasileiras sem a devida punição dos responsáveis por esses menores de idade e também dos adultos que cometem atos de pedofilia, uma vez que estão se relacionando sexualmente com menores de idade.

O jornal Estado de São Paulo trouxe dados que além de preocupantes são revoltantes pelo descaso com a saúde física e emocional de meninas e também meninos que vendem seus corpos, na maioria dos casos para obterem pedras de crack. Alguns, simplesmente para matarem a fome ou ajudarem no orçamento familiar.

Que país é esse que assiste a algo tão degradante como se fosse um mero expectador, sem responsabilidade sobre o fato?

Um médico canadense esteve no Brasil avaliando a situação e ficou indignado com o número absurdo de crianças viciadas em crack , o que acaba desencadeando também a prostituição para conseguir a droga.

Sabemos que, a destruição causada pelo uso de crack é uma das mais devastadoras entre todas as drogas. As lesões provocadas pelo uso são irreversíveis e o vício já é instalado na primeira vez de uso. Sair desse tipo de vício é dificílimo e o país não possui um número suficiente de clínicas e leitos em hospitais públicos para receber o número cada vez maior de viciados.

Lamentavelmente dentre esse número estão muitas crianças que iniciam o vício antes de completarem dez anos de idade. Aos treze estão perdidas e são certamente candidatas a morrerem muito em breve.

Tornam-se agressivas, o que acaba levando-as às brigas violentas. Passam a roubar não somente dentro de casa mas também cometendo furtos nas ruas para comprarem uma pedra de crack.

A reportagem trazida pelo jornal mostra um número enorme de meninas que se prostituem nas estradas do Vale do Paraíba sob a conivência de donos de postos, restaurantes e às vezes até mesmo da polícia rodoviária.

Autoridades alegam que é quase impossível coibir esse tipo de crime pois as famílias dessas crianças apóiam muitas vezes a prostituição para que tragam dinheiro para casa. Outras, alegam que o vício do crack é maior que a autoridade dos pais e acabam lavando as mãos.

Nada justifica essa perda enorme de crianças e jovens em nosso país. É hoje, com certeza, o país em que existe o maior número de crianças viciadas em drogas no mundo.

O Governo afirma constantemente que não sabe mais como resolver o problema. Os pais também não conseguem controlar os filhos e sofrem com mortes prematuras ou prisões inadequadas que em nada educam ou modificam o comportamento dessas crianças e jovens.

O que fazer? Cada um de nós pode ajudar a minimizar o problema inicialmente, educando adequadamente nossos filhos para que não encontrem na redoma das drogas a solução para suas fragilidades e falta de valores que não tiveram em sua educação familiar.

Podemos ajudar também participando de trabalhos voluntários que ajudem na tentativa de trazer de volta esses jovens para uma caminho menos árduo e mais feliz. Sem tratar as causas, o tratamento das conseqüências será apenas paliativo.


Varuna Viotti Victoria
pedagoga

GRANDES NOVIDADES NA ÁREA DE DERMATOLOGIA ESTÉTICA por Dra. Camila Caitano

LASER FRACIONADO DE CO2 (SMARTIXIDE®, ACTIVE FX®):

Laser ablativo que promove grande rejuvenescimento da pele, com período de recuperação de apenas 3-5 dias, durante o qual a pele fica avermelhada, inchada e descamativa.

Devem ser realizadas de 3-5 sessões com intervalos de 1 mês.

Excelente resultado para rugas, flacidez, cicatrizes e textura da pele!

O Laser de CO2 tem grande afinidade com a água que na nossa pele encontra-se em maior quantidade na derme, onde se encontram as fibras colagenas.

Assim sendo, o laser de CO2 tem grande capacidade de estimular a produção de fibras colagenas, promovendo grande melhora da flacidez e rugas, assim como cicatrizes de acne e estrias.

Por ser um método ablativo, ou seja, que remove parcialmente a epiderme (primeira camada da pele), promove também grande melhora da textura e poros, e suaviza as manchas.

O sistema de fracionamento que intercala áreas tratadas a não tratadas, faz com que estas promovam uma recuperação mais rápida da pele, em torno de 5 a 7dias, quando comparado ao antigo ressurfacing de CO2, que envolvia mais risco de complicações como cicatrizes e alterações da cor da pele.



Dra. Camila S. Caitano
Médica Dermatologista - CRM 97022

BATATA por Daniela Mendes Tobaja - Nutricionista

A batata é uma ótima fonte de carboidrato. É classificada como um alimento de alto índice glicêmico (IG). Os alimentos de alto índice glicêmico são a aqueles alimentos que conseguem entrar na corrente sanguínea em uma velocidade superior aos outros, para uma boa recuperação dos estoques de glicogênio (músculo).

É uma boa opção de refeição pós treino, tanto para exercícios aeróbicos de longa duração, como exercícios anaeróbicos.

Uma batata grande fornece cerca de 60g de carboidrato, 8g de proteína, 7g de fibra, 0 de gordura, além de fornecer 64% do valor diário de vitamina C, 53% de vitamina B6, uma grande quantidade de vitamina A, potássio além dos antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo doenças e o envelhecimento precoce.

Algumas vitaminas podem ser perdidas durante o cozimento, portanto ai vai uma dica de receita.

RECEITA:  Batata no microondas

Ingredientes:

- Batata

- Azeite

- Sal

- Requeijão

- Queijo ralado


Modo de preparo:

1) Lave bem a batata

2) Fure-a com um garfo (com casca)

3) Coloque-a no microondas por 10-15 minutos ( até que ela amoleça)

4) Corte a batata ao meio e amasse com o garfo

5) Tempere com azeite sal, requeijão e queijo ralado.

Lembre-se de temos uma grande variedade de batatas e a quantidades dos micronutrientes podem variar.



DANIELA MENDES TOBAJA

nutri_danielamendes@hotmail.com

SÓ AS MÃES SABEM por Varuna Viotti

Existem coisas que só as mães sabem. A sabedoria materna sabe fazer com que um filho consiga sentir, mesmo que distante que está sendo abraçado por sua mãe. Só mães possuem aquele carinho que de verdade traz alívio às dores dos filhos e mães fazem do lar um ninho construído com muito empenho e carinho, mesmo sabendo que os filhos voarão e deixarão esse ninho vazio.

Mães têm o poder mágico de transformar um grupo de pessoas em família. Mandam mensagens sem precisar falar e conseguem enxergar o que os filhos querem através de seus olhos. Mesmo longe, mães conseguem enxugar as lágrimas dos filhos e, quando ainda são crianças, somente elas conseguem fazer com que os monstros do quarto se tornem inofensivos para que os filhos possam dormir em paz.

Mães conseguem transformar momentos difíceis em bons momentos pois elas sempre acham um caminho.

Quando ainda não somos mães não temos a dimensão exata do amor materno. Ouvimos falar que é o maior amor do mundo mas só teremos a dimensão desse amor quando nos tornarmos mães.

Quando olhamos para aquele serzinho indefeso, abrindo os olhos para o mundo e totalmente dependente de nossos cuidados, do nosso afeto e carinho, a dimensão de amor materno começa a ficar mais clara para nós mulheres. E, como não nascemos mães temos que passar por um aprendizado belo mas nem sempre fácil da maternidade.

Sofremos com incertezas, com choros não definidos de nossos filhos, com a renúncia que temos que fazer para podermos exercer o papel de mãe, enfim é uma transformação imensa em nossa vida a chegada de um filho.

Quando crescem outras incertezas aparecerão. Escolhas diante da vida, das quais teremos apenas um papel coadjuvante, sofrimentos que virão para os filhos e, como mães, nem sempre podemos ou devemos poupá-los. Medos de mãe aparecerão também. Ansiedade de esperar por filhos que saíram e ainda não voltaram para casa.

Ver e deixar um filho alçar vôo não é nada fácil. Mães gostariam de ter eternamente o papel principal na vida de seus filhos mas, é preciso sabedoria para deixá-los viver e sofrer suas próprias experiências.

Que nesse dia especialmente dedicado às mães os filhos consigam entender que muitas coisas só as mães sabem. Que valorizem suas mães muito além de um presente material porque mãe é aquela que não tem hora marcada e nem tempo de acabar, pelo menos no coração dos filhos.

Varuna Viotti Victoria pedagoga

É PRECISO RESGATAR O RESPEITO PELO SER HUMANO por Varuna Viotti

A vida seria muito mais fácil e bela se a humanidade conseguisse resgatar o respeito pelo ser humano.

Este respeito perdeu-se ao longo dos anos cheios de problemas, discórdias, disputas materiais, violência e tantas outras catástrofes que estão minando pouco a pouco este requisito básico e essencial para que o mundo possa reencontrar a paz.

A falta de respeito é hoje epidêmica e está em todas as partes.

Está na educação familiar, onde muitos pais perderam a noção do direito que têm de serem respeitados pelos filhos e também muitas vezes do dever que têm de respeitá-los.

Está nas escolas, onde a disciplina é pouco cobrada e exigida, e como a ausência de limites gera desrespeito, a falta de respeito humano está cada vez mais presente nas escolas.

Está nas atitudes absurdas, incoerentes e desonestas de muitos políticos que para se elegerem gritam em campanhas o seu respeito pela pátria e pelo povo, mas que quando assumem seus cargos, esquecem completamente o que é respeitar o País e as pessoas que vivem nele.

Quando encontramos crianças abandonadas nas ruas, com fome, sem estudos, usando drogas, sentimos fatidicamente o peso do desrespeito do país, que pouco continua fazendo para melhorar esta situação.

Quando assistimos reportagens, mostrando crianças que continuam trabalhando para sustentarem suas famílias, perdendo a infância e a esperança na vida, sentimos uma vez mais o tamanho do desrespeito que vigora em nossa sociedade doente e carente de soluções.

Sentimos a falta de respeito no contato social entre as pessoas. Não há mais a paciência que um relacionamento humano exige. Cada um quer impor suas verdades, custe o que custar, e isto muitas vezes fere o respeito que deve haver entre as pessoas.

O que vemos acontecer em nosso País na área da saúde de pessoas menos favorecidas é também um desrespeito humano.

Como um País pode querer firmar-se como desenvolvido tratando a saúde de uma maneira tão desrespeitosa?

A vida humana vale cada vez menos e isto significa cada vez mais a ausência de respeito humano.

Já não choca tanto para muitas pessoas assistirem cenas de mortes, assassinatos nas ruas, estupros, abandono de menores e tantos outros problemas que vemos todos os dias em jornais e TV. Vamos nos acomodando aos poucos com esta realidade. Assistimos impassíveis diariamente cenas de total desrespeito humano e nos sentimos impotentes para mudarmos este quadro.

Acredito que respeitar as pessoas seja uma qualidade inerente ao ser humano, mas que está sendo perdida pela vida cada vez mais árdua..

Acredito também, que cada vez mais temos que acionar entre nossas qualidades este respeito tão em falta em nossos dias.

Se cada um conseguir inserir este fator tão importante dentro de sua vida, ao seu redor, a soma será certamente benéfica.

É importante que façamos um balanço de como anda este respeito humano em nossas relações, começando pela família, passando pelo trabalho, ruas e ambientes sociais, enfim, como anda o nosso respeito pelo outro?

Avaliar conscientemente é necessário, até porque é preciso saber respeitar para que possamos ser respeitados.

É urgente que saibamos o que é o respeito para que possamos cobrá-lo de nossos governantes.

Sem o resgate do respeito não há como sonhar com um mundo melhor.

Respeitar o outro tem que ser parte do dia a dia de todos, pois só assim poderemos de fato nos afirmar como humanos, com as reais vantagens racionais em relação aos animais, que apesar de irracionais, certamente têm um respeito muito maior entre si.



Varuna Viotti Victoria pedagoga
escolanossoninho@terra.com.br