TRX e Treinamento Funcional- por Ricardo G. Barbosa

Randy Hetrick (criador do TRX),
Ricardo Barbosa (proprietário do Studio FitLife -   Piracicaba e membro da equipe  TRX Brasil) e Mário   Yamazaki (Diretor da TRX Brasil)

Criado por Randy Hetrick um comandante das  forças especiais da Marinha dos EUA (Navy SEALs), o TRX Suspension Trainer venho para ganhar o mercado de fitness no Brasil.

Usado por diversos treinadores e preparadores físicos no Brasil, a empresa pretende confeccionar o equipamento aqui mesmo, em 2013. Depois dessa ultima feira de fitness, da IHRSA, a empresa decidiu entrar no mercado pra se tronar a maior empresa da area no Brasil.

O equipamento ainda nao caiu nas graças dos brasileiros mas vem acumulando mais e mais adeptos a cada dia. Nos EUA, lutadores de MMA, jogadores da NBA, MLB e NFL realizam seus exercicios de força, estabilidade e flexibilidade nessas fitas suspensas. E o mais curioso é que muitos deixaram de lado os exercícios de musculação em máquinas, deixando seus corpos mais atléticos, ágeis e rápidos.

De acordo com Randy, exercicios físicos devem ser feitos sempre com os pés apoiados no solo, o que nao vemos na maioria das academias.

Ricardo Barbosa, membro da Equipe TRX Brasil e proprietário do Studio FitLife, trabalha com o equipamento desde 2008 e vem se tornando destaque na cidade de Piracicaba com um método revolucionário de Atividade Física, o Treinamento Funcional.

"Treinamento Funcional é a Atividade Física que faz sentido! Devemos sempre estar com os pés no chão para realizar exercicios de força e estabilidade. Quando sentamos o encosto não faz com que ativamos a nossa parte central do corpo, causando dores lombares e consequentemente outros possíveis problemas nas articulações do quadril, joelho, ombro e tornozelo. Usamos em nossas aulas o Suspension Trainer, Kettlebells, bosus, elásticos, entre outros acessorios."

Ricardo Barbosa

Preparador Físico esp. em Treinamento Funcional

Studio FitLife

Rua 13 de maio, 439 - Centro 

Piracicaba, SP

1234

Ricardo Barbosa

(19) 91503502

ID 55*112*25314

Escolinha de Tênis - Atletas do Futuro - por profa.Teresa E. Cucolo Giordano

O treinamento consiste na familiarização entre alunos e professores, conhecimento do material, estímulo, coordenação, habilidades com o material usado, agilidade e trabalho em equipe e principalmente coordenação.
Tudo isso é desenvolvido de maneira lúdica , por meio de brincadeiras e gincanas , assim fica mais fácil de PRENDER a atenção da criança .
Para aperfeiçoar a aula usamos o método Play and Stay que consiste em adaptar as aulas às crianças . As bolinhas são feitas com material diferenciado para serem mais lentas e as raquetes são menores para facilitar o aprendizado .
Outra vantagem do Play and Stay é manter o praticante estimulado para jogar, já que o uso diferenciado de materiais e a didática favorecem o aprendizado dos pequenos .
As crianças tornam se mais felizes fazendo o esporte e brincando ,sempre com o gostinho de voltar na próxima aula essa é a idéia . 

Professora. Teresa Ester Cucolo Giordano 

CREF : 017603-G/SP .