Fazia
tempo que eu queria fazer uma matéria com o Augusto que treina no mesmo grupo
de corrida que eu , ele pra mim é um exemplo, conseguiu chegar lá !! Foco,
força e determinação e é com o maior prazer que o chamei para contar um pouco
da sua trajetória ! Veja a seguir
Augusto contando com suas próprias palavras essa incrível mudança que ele teve
na sua vida !!
Totalmente
sedentário, beberrão e fumante de mais de 1 maço de Marlboro por dia, além de
muitos quilos a mais adquiridos desde os 20 e poucos anos. Era assim até 6 anos atrás, até que, num belo
sábado a noite, resolvi mudar.
Álcool já não consumia há 2
anos. Faltava o cigarro. Apaguei o e de
lá pra cá nunca mais tive contato com este maldito parceiro que me acompanhou
por mais de 22 anos.
Mas o sobrepeso e o
sedentarismo me tornavam irritado, mal humorado e sem disposição pra nada. No
dia que larguei o cigarro vi um anúncio na TV da Corrida Integração, de
Campinas. Não sei de onde tirei aquilo mas falei para os presentes na sala
(minha mãe e esposa) que iria correr aquela prova no ano seguinte.
Comecei minhas caminhadas
junto com minha mãe, na pistinha estreita de um parque perto de casa. Descíamos
antes das 6h da manhã e andávamos cerca de 2 ou 3 km, dependendo da disposição.
Ela acabou parando e eu
continuei. Arriscava uns trotes de 20 ou 30 metros. Era como se meu pulmão
buscasse o ar onde não tinha. Sem fôlego totalmente. Isso somado às dores nas
pernas e pés. Insisti.
100 metros trotando. Uma
vitória! Logo 250 metros, equivalente a uma volta no parque. E assim fui
evoluindo. Mas queria mais. Busquei informações em revistas, sites e acabei
encontrando na internet um treinador carioca, recém chegado em Piracicaba. Por
acaso me treina até hoje: Rogério Cardoso de Barros, da Fit Labore.
Provas de 5, 10, 15, 21,
30... Mas o peso não descia muito. Tentei com tudo que é nutricionista e o
máximo que eu perdia era tempo e dinheiro. Ah, e alguns poucos quilos, que logo
retornavam.
Há quase 1 ano, depois de
pesquisar bastante e conhecer vários casos de sucesso, comecei uma dieta
diferente de tudo que já tinha feito e mesmo com olhares enviesados de
nutricionistas e médicos, resolvi seguir em frente. Resolvi ser cobaia do que a
maioria achava loucura. O nome da dieta? Paleo, numa versão low-carb.
Larguei por conta própria
remédios para controle de colesterol e tinha problemas gástricos e para a minha surpresa
quando, depois de alguns meses, fiz os exames? Tudo o que antes eram nas
alturas, estavam dentro dos valores ditos normais.
Estômago? Zerado.
E lá se foram 23 quilos.
Voltei a correr melhor do que nunca, baixando meus tempos a cada nova corrida e
com uma recuperação pós-prova excepcional. Pele melhorou, a memória então nem
se fala. Sono perfeito e pique de adolescente, nestas quase 43 primaveras quase
completas.
Meu cardápio? Melhor não
comentar.
Bom, vou ficando por aqui,
tomando meu café com manteiga enquanto meus ovos com bacon estão no fogo. J
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