O professor Rogério é meu treinador de corrida, e agora colaborador aqui no blog, ele tem um programa na Rádio Educativa em Piracicaba e escreve semanalmente na coluna da Gazeta de Piracicaba. E é um ótimo profissional, de extrema competência ! Escreve aqui algo que é de suma importância, algo que todos deveriam fazer ! Veja abaixo o artigo dele !!
Vivemos um momento único na área da saúde. Cada
vez mais as pessoas estão em busca de ter um corpo saudável, o que nem sempre
quer dizer que se tenha saúde. Para isso usam suplentos, recursos ergogênicos,
plásticas entre outros fatores em busca
do corpo idealizado. Para se ter saúde, o começo de tudo deve ser no
consultório médico. Antes de iniciar qualquer
tipo de atividade física, um check up se torna essencial para isso.
À medida que procuramos alguma atividade física
no período do verão, muitas pessoas não sabem como realmente esta a sua saúde e
ai é que mora o perigo. Nos treinadores físicos, nos pautamos que o aluno ou
cliente esteja sem nenhum problema no seu corpo.
Para isso é necessário à
consulta a um médico, onde somente a mesmo, esta apto a dizer quais os exames
deve ser feitos e como deve ser o inicio de nossa orientação para a promoção da saúde da pessoa. Alguns cuidados
devem ser tomados, como exemplo:
• Os
exames são uma segurança para quem vai começar a praticar alguma atividade
física seja na academia ou ao ar livre. O ideal é consultar um cardiologista,
clinico geral ou medico do esporte, pois assim é ele quem irá prescrever os exames
que são necessários para avaliar as condições de saúde do aluno.
• Poucas
pessoas sabem disso, mas depois dos 30
anos são indispensáveis exames que detectem problemas como hipertensão
arterial, doença coronária, asma e diabetes. Estamos envelhecendo e temos que
nos cuidar!
• Para
os educadores físicos estes exames médicos da academia podem denunciar problemas que limitem a capacidade do indivíduo de praticar atividades físicas,
como doenças no coração, pulmões, aparelho locomotor e vasos sanguíneos. Esta
aí a sua importância.
A saúde costumo dizer para meus alunos, é o seu
bem mais precioso. Se algo acontecer com alguém, poderá acarretar danos para o
resto da vida. Existe uma lei em São
Paulo onde não é obrigatório o exame médico em academia. Ao ar livre conheço alguns dos meus colegas
que pedem sempre exames para os alunos sendo obrigatória a apresentação para o
inicio do exercicio. Mas independente do
profissional de educação física, academia e estabelecimentos que trabalham com
atividade física pedir ou não o atestado médico, você meu leitor ou leitora,
deve buscar o seu atestado para que saiba que esta em ótimas condições de
saúde. Desta forma, cuidando de você, com certeza estará pronto para ser
cuidado por nós!
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