A interferência do pé nas lesões de joelho - por Lucas Asna Sacerdotes - fisioterapeuta

O complexo do tornozelo e pé é uma das principais portas de entrada da maioria das enfermidades do joelho, e causadores de alterações posturais com repercussão pelo corpo todo. Uma entorse de tornozelo ou uma prescrição incorreta de um tênis para jogging podem ser os causadores de, por exemplo, lesões degenerativas de cartilagem e meniscos.

Um pé com alteração postural ou com sua mecânica comprometida implicará muito stress nas estruturas do joelho e este, sendo uma articulação mais instável, será o mais prejudicado. Síndromes compartimentais ou instabilidade femoropatelar podem ser resultados de um arco plantar desabado pós-entorse de tornozelo, por exemplo.

Os tênis que induzem a pisada (supinada ou pronada) são outros fatores que poderão causar esses distúrbios nos joelhos. Não necessariamente os dois pés apresentam a mesma pisada, mas a venda desses calçados não é feita separadamente e sim aos pares. Todos os calçados, principalmente os de prática esportiva devem ser de pisada neutra, absolutamente em todos os casos. Se posteriormente precisar corrigir a postura dos pés, esse será feita por palmilhas individuais e personalizada, prescrita por fisioterapeuta especializado.

Portanto, quando um atleta deparar com um joelho doloroso, primeiramente deve-se cessar a prática esportiva e procurar um bom profissional, nunca negligenciar sinais/sintomas e eventos que antecederam a enfermidade. Sempre praticar atividade física com supervisão de profissionais e de tempos em tempos passar por uma avaliação com Osteopata.

 Lucas Asna Sacerdotes - fisioterapeuta - CREFITO 3/51727-F