Nós, profissionais da Educação Física, temos hoje muitos acessórios e equipamentos para tornar as aulas de nossos alunos mais prazerosas, desafiadoras e, mais importante, torna-las DIFERENTES! Não podemos cair na famosa rotina de fichas de exercícios e suas devidas repetições.
Treinamentos com elásticos fazem justamente isso! Alem de aumentar a carga ao longo do movimento, esse treinamento deixa o corpo trabalhar em diversos planos e eixos. Agachamentos laterais, saltos, rotações, corridas com tração, flexibilidade, entre outros, são exercicios fundamentais que desenvolvem as funções do nosso corpo. Fomos criados para abaixar, correr, levantar, empurrar, puxar, rodar em todas as direções, e não apenas nos ângulos que as maquinas exigem que o corpo siga.
Ricardo G Barbosa
CREF - 047089-G
Personal também regularizado no CCP
ricogbarbosa@hotmail.com
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